जब प्यार में दर्द के शरीर पर प्रभाव
हाल ही में टूटने से दिल टूट गया? बस आप विश्वास कर रहे हैं कि आप कुछ कर रहे हैं जो अपने आप को पूर्व में प्राप्त करने के लिए भावनात्मक विनियमन से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों को प्रभावित कर सकते हैं और दर्द की धारणा को कम कर सकते हैं।
यह एक नए सीयू बोल्डर अध्ययन से लेता है जो हाल ही में टूटे दिल वाले स्वयंसेवकों के समूह पर प्लेसबो प्रभाव के न्यूरोलोलॉजिकल और व्यवहारिक प्रभावों को मापता था।
पहले लेखक और पोस्टडॉक्टरल रिसर्च एसोसिएट Leonie Koban ने कहा, "एक साथी के साथ तोड़कर एक व्यक्ति के सबसे भावनात्मक रूप से नकारात्मक अनुभव हो सकता है, और यह मनोवैज्ञानिक समस्याओं को विकसित करने के लिए एक महत्वपूर्ण ट्रिगर हो सकता है," आने वाले वर्ष में अवसाद विकसित होने का 20 गुना अधिक जोखिम "हमारे अध्ययन में, हमें पाया गया कि प्लेसबो का सामाजिक दर्द की तीव्रता को कम करने पर काफी प्रभाव पड़े।"
दशकों से, शोध से पता चला है कि प्लेबोटबस - कोई सक्रिय सामग्री वाले ढोल उपचार - दर्द को आसानी से कम कर सकते हैं, पार्किंसंस रोग और अन्य शारीरिक बीमारियां
जर्नल ऑफ़ न्यूरोसाइंस में मार्च में प्रकाशित नया अध्ययन, रोमांसिक अस्वीकृति से भावनात्मक दर्द पर प्लेसबोस के प्रभाव का आकलन करने वाला पहला है।
शोधकर्ताओं ने 40 स्वयंसेवकों की भर्ती की, जिन्होंने पिछले छह महीनों में "अनचाहे रोमांटिक टूटना" अनुभव किया था। उन्हें अपने पूर्व की एक तस्वीर और मस्तिष्क-इमेजिंग प्रयोगशाला में एक समान-लिंग वाले अच्छे दोस्त की तस्वीर लाने के लिए कहा गया था।
एक कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एफएमआरआई) मशीन के अंदर, प्रतिभागियों को अपने पूर्व साझेदार की छवियों को दिखाया गया और गोलमाल याद करने को कहा। तब वे अपने दोस्त की छवियां दिखाए गए थे उन्हें शारीरिक दर्द (उनके बाएं किनारे पर गर्म उत्तेजना) के अधीन भी किया गया था।
बस तथ्य यह है कि आप खुद के लिए कुछ कर रहे हैं और जो कुछ भी आपको आशा देता है वह इसमें कोई प्रभाव पड़ सकता है। " - टॉर विजर
चूंकि इन उत्तेजनाओं को वैकल्पिक रूप से दोहराया गया, विषयों ने मूल्यांकन किया कि उन्हें 1 (बहुत बुरे) से 5 (बहुत अच्छे) के पैमाने पर कैसे लगाया गया है। इस बीच, एफएमआरआई मशीन ने मस्तिष्क गतिविधि को ट्रैक किया।
समान रूप से नहीं, जबकि भौतिक और भावनात्मक दर्द के दौरान जलाया गया क्षेत्र समान थे।
सीआई बोल्डर में मनोविज्ञान और न्यूरोसाइंस के प्रोफेसर वरिष्ठ लेखक टोर विजर ने कहा, "यह पता है कि आपका दर्द वास्तविक है- न्यूरोकैमिक रूप से वास्तविक है।"
विषयों को मशीन से बाहर ले जाया गया और एक नाक स्प्रे दिया गया। आधा बताया गया था कि यह "भावनात्मक दर्द को कम करने में प्रभावी एनाल्जेसिक प्रभावी था।" आधा बताया गया था कि यह एक सरल खारा समाधान था।
मशीन के अंदर वापस, उत्तेजनाओं को दोहराते हुए प्लेसीबो समूह ने केवल कम शारीरिक दर्द महसूस नहीं किया और भावनात्मक रूप से बेहतर महसूस किया, लेकिन पूर्व को दिखाए जाने पर उनका मस्तिष्क अलग-अलग प्रतिक्रिया व्यक्त करता था।
मस्तिष्क के पृष्ठीय prefrontal प्रांतस्था में गतिविधि - एक भावनात्मक रूप से जुड़े क्षेत्र - तेजी से वृद्धि हुई है मस्तिष्क में, अस्वीकृति के साथ जुड़े क्षेत्रों को शांत किया गया।
Tor Wager
विशेषकर, प्लेसबो के बाद, जब प्रतिभागियों ने सबसे अच्छा महसूस किया तो उन्होंने पेरियाक्वेक्चरल ग्रे (पीएजी) नामक मध्य-मस्तिष्क के क्षेत्र में वृद्धि की गतिविधि को भी दिखाया। पीएजी ने मस्तिष्क रसायनों, या ऑपिओयड के दर्द के स्तर के स्तर को संशोधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है और डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर महसूस करते हैं।
हालांकि अध्ययन में यह विशेष रूप से नहीं देखा गया था कि क्या प्लेसबो ने ऐसे रसायनों की रिहाई के लिए प्रेरित किया है, लेखकों को यह संदेह है कि यह क्या हो रहा है।
"वर्तमान दृश्य यह है कि आपके पास सकारात्मक उम्मीदें हैं और वे आपके प्रीफ्रैंटल कॉर्टेक्स में गतिविधि को प्रभावित करते हैं, जो बदले में आपके मस्तिष्क के तंत्र में न्यूरोकेमिकल ऑपियोइड या डोपामाइन प्रतिक्रियाओं को उत्पन्न करने के लिए प्रभावित करती है," Wager ने कहा।
पिछले अध्ययनों से पता चला है कि अकेले प्लेसबो प्रभाव केवल निराशा को आसान नहीं बनाता है, लेकिन वास्तव में एंटिडिएंटेंट्स बेहतर काम कर सकता है।
"केवल तथ्य यह है कि आप खुद के लिए कुछ कर रहे हैं और किसी चीज में शामिल होने के लिए आपको उम्मीद है कि इसका प्रभाव हो सकता है" Wager ने कहा। "कुछ मामलों में, दवा में वास्तविक रसायन हम एक बार सोचा से कम बात कर सकते हैं।"
लेखकों ने कहा कि नवीनतम अध्ययन न केवल उन्हें बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है कि मस्तिष्क में भावनात्मक दर्द कैसे निभाता है, लेकिन यह भी संकेत कर सकता है कि लोग अपने लाभ के लिए उम्मीद की शक्ति का उपयोग कर सकते हैं।
कोबैन ने कहा: "जो अधिक हो रहा है, वह स्पष्ट है कि अपेक्षाओं और भविष्यवाणियों के मूल अनुभवों पर, हम कैसे महसूस करते हैं और हम क्या अनुभव करते हैं, पर बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं।"
नीचे की रेखा, यदि आपको हाल ही में डंप किया गया है: "जो कुछ भी आपको लगता है वह करने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी, शायद आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी," उसने कहा।
Source & further reading:
http://www.colorado.edu/today/2017/04/24/when-love-hurts-placebo-can-help
यह एक नए सीयू बोल्डर अध्ययन से लेता है जो हाल ही में टूटे दिल वाले स्वयंसेवकों के समूह पर प्लेसबो प्रभाव के न्यूरोलोलॉजिकल और व्यवहारिक प्रभावों को मापता था।
पहले लेखक और पोस्टडॉक्टरल रिसर्च एसोसिएट Leonie Koban ने कहा, "एक साथी के साथ तोड़कर एक व्यक्ति के सबसे भावनात्मक रूप से नकारात्मक अनुभव हो सकता है, और यह मनोवैज्ञानिक समस्याओं को विकसित करने के लिए एक महत्वपूर्ण ट्रिगर हो सकता है," आने वाले वर्ष में अवसाद विकसित होने का 20 गुना अधिक जोखिम "हमारे अध्ययन में, हमें पाया गया कि प्लेसबो का सामाजिक दर्द की तीव्रता को कम करने पर काफी प्रभाव पड़े।"
दशकों से, शोध से पता चला है कि प्लेबोटबस - कोई सक्रिय सामग्री वाले ढोल उपचार - दर्द को आसानी से कम कर सकते हैं, पार्किंसंस रोग और अन्य शारीरिक बीमारियां
जर्नल ऑफ़ न्यूरोसाइंस में मार्च में प्रकाशित नया अध्ययन, रोमांसिक अस्वीकृति से भावनात्मक दर्द पर प्लेसबोस के प्रभाव का आकलन करने वाला पहला है।
शोधकर्ताओं ने 40 स्वयंसेवकों की भर्ती की, जिन्होंने पिछले छह महीनों में "अनचाहे रोमांटिक टूटना" अनुभव किया था। उन्हें अपने पूर्व की एक तस्वीर और मस्तिष्क-इमेजिंग प्रयोगशाला में एक समान-लिंग वाले अच्छे दोस्त की तस्वीर लाने के लिए कहा गया था।
एक कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एफएमआरआई) मशीन के अंदर, प्रतिभागियों को अपने पूर्व साझेदार की छवियों को दिखाया गया और गोलमाल याद करने को कहा। तब वे अपने दोस्त की छवियां दिखाए गए थे उन्हें शारीरिक दर्द (उनके बाएं किनारे पर गर्म उत्तेजना) के अधीन भी किया गया था।
बस तथ्य यह है कि आप खुद के लिए कुछ कर रहे हैं और जो कुछ भी आपको आशा देता है वह इसमें कोई प्रभाव पड़ सकता है। " - टॉर विजर
चूंकि इन उत्तेजनाओं को वैकल्पिक रूप से दोहराया गया, विषयों ने मूल्यांकन किया कि उन्हें 1 (बहुत बुरे) से 5 (बहुत अच्छे) के पैमाने पर कैसे लगाया गया है। इस बीच, एफएमआरआई मशीन ने मस्तिष्क गतिविधि को ट्रैक किया।
समान रूप से नहीं, जबकि भौतिक और भावनात्मक दर्द के दौरान जलाया गया क्षेत्र समान थे।
सीआई बोल्डर में मनोविज्ञान और न्यूरोसाइंस के प्रोफेसर वरिष्ठ लेखक टोर विजर ने कहा, "यह पता है कि आपका दर्द वास्तविक है- न्यूरोकैमिक रूप से वास्तविक है।"
विषयों को मशीन से बाहर ले जाया गया और एक नाक स्प्रे दिया गया। आधा बताया गया था कि यह "भावनात्मक दर्द को कम करने में प्रभावी एनाल्जेसिक प्रभावी था।" आधा बताया गया था कि यह एक सरल खारा समाधान था।
मशीन के अंदर वापस, उत्तेजनाओं को दोहराते हुए प्लेसीबो समूह ने केवल कम शारीरिक दर्द महसूस नहीं किया और भावनात्मक रूप से बेहतर महसूस किया, लेकिन पूर्व को दिखाए जाने पर उनका मस्तिष्क अलग-अलग प्रतिक्रिया व्यक्त करता था।
मस्तिष्क के पृष्ठीय prefrontal प्रांतस्था में गतिविधि - एक भावनात्मक रूप से जुड़े क्षेत्र - तेजी से वृद्धि हुई है मस्तिष्क में, अस्वीकृति के साथ जुड़े क्षेत्रों को शांत किया गया।
Tor Wager
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| Tor Wager 15 साल के लिए प्लेसीबो प्रभाव शोध कर रहा है। (फोटो टॉर विजर के सौजन्य से।) |
विशेषकर, प्लेसबो के बाद, जब प्रतिभागियों ने सबसे अच्छा महसूस किया तो उन्होंने पेरियाक्वेक्चरल ग्रे (पीएजी) नामक मध्य-मस्तिष्क के क्षेत्र में वृद्धि की गतिविधि को भी दिखाया। पीएजी ने मस्तिष्क रसायनों, या ऑपिओयड के दर्द के स्तर के स्तर को संशोधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है और डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर महसूस करते हैं।
हालांकि अध्ययन में यह विशेष रूप से नहीं देखा गया था कि क्या प्लेसबो ने ऐसे रसायनों की रिहाई के लिए प्रेरित किया है, लेखकों को यह संदेह है कि यह क्या हो रहा है।
"वर्तमान दृश्य यह है कि आपके पास सकारात्मक उम्मीदें हैं और वे आपके प्रीफ्रैंटल कॉर्टेक्स में गतिविधि को प्रभावित करते हैं, जो बदले में आपके मस्तिष्क के तंत्र में न्यूरोकेमिकल ऑपियोइड या डोपामाइन प्रतिक्रियाओं को उत्पन्न करने के लिए प्रभावित करती है," Wager ने कहा।
पिछले अध्ययनों से पता चला है कि अकेले प्लेसबो प्रभाव केवल निराशा को आसान नहीं बनाता है, लेकिन वास्तव में एंटिडिएंटेंट्स बेहतर काम कर सकता है।
"केवल तथ्य यह है कि आप खुद के लिए कुछ कर रहे हैं और किसी चीज में शामिल होने के लिए आपको उम्मीद है कि इसका प्रभाव हो सकता है" Wager ने कहा। "कुछ मामलों में, दवा में वास्तविक रसायन हम एक बार सोचा से कम बात कर सकते हैं।"
लेखकों ने कहा कि नवीनतम अध्ययन न केवल उन्हें बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है कि मस्तिष्क में भावनात्मक दर्द कैसे निभाता है, लेकिन यह भी संकेत कर सकता है कि लोग अपने लाभ के लिए उम्मीद की शक्ति का उपयोग कर सकते हैं।
कोबैन ने कहा: "जो अधिक हो रहा है, वह स्पष्ट है कि अपेक्षाओं और भविष्यवाणियों के मूल अनुभवों पर, हम कैसे महसूस करते हैं और हम क्या अनुभव करते हैं, पर बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं।"
नीचे की रेखा, यदि आपको हाल ही में डंप किया गया है: "जो कुछ भी आपको लगता है वह करने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी, शायद आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी," उसने कहा।
Source & further reading:
http://www.colorado.edu/today/2017/04/24/when-love-hurts-placebo-can-help
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